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PLANTAS DE LA SERRANIA DE RONDA: Hipérico, Hierba de San Juan.

Andrés Rodríguez González Abril 14th, 2020

PLANTAS DE LA SERRANIA DE RONDA

Hipérico, Hierba de San Juan. Hiperucum perforatum

Esta planta medicinal es conocida por ser un antidepresivo natural que ayuda muchísimo a las personas que la consumen. Asimismo, cuenta con múltiples propiedades terapéuticas que la han convertida en una hierba muy popular.

Esta hierba ha sido utilizada desde hace miles de años. Ya en la antigua Grecia Dioscórides habla de sus propiedades y los usos medicinales que las personas solían darle.

Es importante tener en cuenta, como con todas las plantas medicinales, que debe consumirse con la supervisión de un profesional que valore la dosis y la progresión con la que la utilizarás.

Se caracteriza por ser una hierba que cuenta con principios muy activos que resultan interesantes porque proveen efectos terapéuticos sobre la salud de las personas, como flavonoides, aceites esenciales, taninos, hipericínea e hiperforina.

El hipérico tiene propiedades como vermífuga, antiséptico, antiviral, antiespasmódica, digestiva, expectorante, antibiótica, vulneraria, analgésica, diurética, sedante, astringente y cicatrizante.

Contra la ansiedad, depresión y para tratar el insomnio, nerviosismo, la irritabilidad, la ansiedad y la depresión leve. También para la Menopausia puede utilizarse para aliviarla, se debe consumir como infusión. En Dolores de cabeza, para quien sufra de migraña, jaqueca o cefalea, puede utilizar la hierba de San Juan como un fantástico aliado natural que alivia el dolor y fomenta una mejoría notable. En Gastritis, indigestión, ardor estomacal, tomada en infusión es maravillosa para ingerirla después de cada comida. Para las varices puede utilizarse de modo externo o tópico, puesto que ambas opciones mejoran la circulación y reducen las varices. Esta también se puede aplicar en emplastos calientes como relajantes y curativas. Las Quemaduras también pueden ser aliviadas con hipérico; las infusiones preparadas con esta hierba deben tener una temperatura ligeramente fría para aliviar el ardor o dolor suele aplicarse con compresas limpias o gasas. La hierba de San Juan es recomendable para los que desean dejar de fumar, pues calman la ansiedad, el nerviosismo y la tensión causada por la adicción a la nicótica. Así mismo se ha usado para aliviar el dolor de ciática, será preciso utilizar el aceite esencial de hierba en el lugar afectado, para que puedas masajear y curar el dolor. Los dolores de espalda también pueden ser curados con la hierba. Se ha usado para eliminar o reducir los dolores articulares o musculares, gracias a sus efectos analgésicos y antiinflamatorios.

Formas de uso: El hipérico o hierba de San Juan, cuenta con dos usos que se aplican en distintas situaciones. Internamente suele consumirse como infusión. Para ello, se debe añadir una cucharada de flores secas en 200 ml de agua hirviendo, después, se tapa la olla o taza y se deja reposar por 5 minutos, por último, se cuela la mezcla y bebe en la medida que se vaya enfriando. El uso externo del hipérico suele realizarse con aceites o utilizando la infusión preparada. En los dos casos se aplica localmente con un masaje suave, compresas o gasas que se impregnen de la infusión.

Contraindicaciones: Aunque el hipérico cuenta con muchísimas propiedades beneficiosas para el organismo, es importante que sepas que su consumo durante la lactancia o el embarazo, suele afectar la salud del bebé. Asimismo, consumir hipérico como antidepresivo puede causar alguna reacción secundaria al mezclarlo con otras pastillas.

El hipérico interactúa con efectos adversos entre otra medicaciones para cuadros de ansiedad, algunos medicamentos usadas en caso de cáncer, puede interactuar con narcóticos como los opioides y con cualquier medicina que se metabolice a nivel de hígado, por eso si usted toma medicamentos debe consultar con su médico.

Las plantas medicinales siempre deben utilizarse con la supervisión de un médico especialista.

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PLANTAS DE LA SERRANÍA DE RONDA Hipérico o Hierba de San Juan.

Andrés Rodríguez González Octubre 18th, 2018

PLANTAS DE LA SERRANÍA DE RONDA

Hipérico, Corazoncillo o Hierba de San Juan, Hipericum perforatum.

Es una planta medicinal perenne muy conocida y usada por ser considerada un antidepresivo natural. Principalmente se utilizan las flores de la hierba de San Juan para uso medicinal.

En esta entrada me voy a centrar en sus usos en medicina natural. No sólo es un conocido antidepresivo natural, tiene otras muchas aplicaciones terapéuticas.

Dioscórides, médico de la antigua Grecia, ya tenía bien documentadas las propiedades del hipérico y sus usos medicinales.

Entre sus principios activos más conocidos están los taninos, los flavonoides, aceites esenciales, hipericina y la hiperforina

En este artículo vas a encontrar información muy útil sobre las propiedades del hipérico, los beneficios y usos de la hierba de San Juan, cómo tomar el hipérico y las contraindicaciones del hipérico. La hierba de San Juan es una de las plantas medicinales más estudiadas y utilizadas que nos informan sobre su acción medicinal: Antiséptica, Vermífuga, Antiviral, Digestiva, Antiespasmódica, Expectorante, Antibiótica, Cicatrizante, Vulneraria, Analgésica, Astringente, Diurética y Sedante

Como todas las plantas medicinales, se debe tomar siempre bajo la supervisión de un profesional que pueda valorar la progresión y las dosis a usar.

Especialmente se ha usado para tratar la ansiedad, insomnio, el nerviosismo, la irritabilidad y la depresión leve. También puede ser muy útil para aliviar síntomas de la menopausia como los cambios de humor. Se puede tomar en infusión.

Para las personas que sufren de cefalea, ya sea migraña o jaqueca, tienen en la hierba de San Juan un aliado natural para aliviarlo y sentirse mejor. Para los casos de gastritis, dolor de estómago, malas digestiones ardor de estómago se toma una infusión de hipérico tras la comida. Se utiliza de manera externa o tópica para reactivar la circulación y mejorar las varices. También se puede hacer baños de asiento con la infusión de hierba de San Juan para las hemorroides externas. Para aliviar la piel y favorecer la curación de las quemaduras, se puede aplicar la infusión de hipérico sobre éstas a una temperatura ambiente o ligeramenta fría. Se aplica con gasas o compresas limpias que se dejan durante 20 minutos. Tanto para las personas que están dejando de fumar, la hierba de San Juan puede ser de gran ayuda para aliviar la ansiedad, la tensión y nerviosismo que puede producir la adicción a la nicotina. Para aliviar de una manera natural los dolores producidos por neuralgias, como el caso de la ciática, aplicar el aceite de hipérico sobre la zona afectada dando un suave masaje. En general, el hipérico es muy efectivo para el dolor de espalda. Podemos reducir o eliminar los dolores musculares y articulares usando el aceite de hipérico. Debido a su acción antiinflamatoria y analgésica si lo utilizamos para masajear la zona que nos duele o que está inflamada notaremos mejoría.

Para preparar la infusión de hipérico sólo tienes que poner una cucharadita de flores secas en una taza y añadir 200 ml de agua caliente. Se tapa y se deja reposar 5 minutos. Después se cuela y se bebe poco a poco según se va enfriando.

Otra manera de tomar la hierba de San Juan para uso interno es con tintura. La tintura es un preparado concentrado y para usarla se deben diluir unas gotas (su número dependerá de la persona y de la dolencia a tratar) en un vaso de agua.

El uso tópico y local de la hierba de San Juan se realiza con el aceite de hipérico o también usando la infusión. En ambos casos se aplica de manera local mediante un masaje suave (con el aceite) o mediante compresas o gasas impregnadas con la infusión.

Una receta sencilla para hacer aceite de hipérico en casa y aprovechar sus propiedades tan beneficiosas para la salud. Los ingredientes son 2 vasos de flores frescas de hipérico o 1 vaso en caso de ser flores secas, aceite de girasol, de oliva o de almendras dulces, un frasco de crista y frasco de cristal opaco

Primero echamos las flores de hipérico en el frasco y pondremos tanto aceite como necesitemos hasta cubrirlas por completo. Las dejaremos durante 40 días, en los que le de la luz del sol. Cada día removeremos con una cuchara de palo. Verás que el aceite va tomando un color rojizo. Transcurridos los 40 días colamos el aceite y lo echamos en un frasco de cristal opaco, además  machacamos bien las hojas en un mortero para obtener el máximo de sus beneficios y el líquido resultante lo añadimos también.

Este aceite casero se puede utilizar durante un año.

Bibliografía

https://www.ecoagricultor.com/